Пора в отпуск, или борьба с гневом

Согласно традиционным взглядам, наши эмоции запускаются мозгом. То есть схема передачи сигнала проста: сигнал – ответ мозга – эмоция, то есть внутреннее переживание и ее внешнее выражение.

Однако, на самом деле эмоции запускаются – не мозгом, не самим мозгом. Эмоции запускаются с участием мозга, но непосредственно их запускает другое, а именно – их запускает выражение нашего лица и рисунок нашего тела.

А отчего зависит выражение нашего лица? Ну, от чего оно только не зависит… У каждого из нас свое, привычное выражение нашего лица….

У кого-то привычно хмурое, у кого-то рассеянное, у многих постоянно напряженное или слегка удивленное. Кстати, не замечали?, хмурое и сосредоточенное лицо очень похожи. Вы можете заработать себе такое выражение лица просто, решая сложные задачи на работе, а окружающие будут вас воспринимать, как угрюмого человека.

Посмотрите на себя в зеркало: какое выражение вашего лица…, для вас характерна скорее светлая легкая улыбка – или настороженность? Отстраненность? Высокомерие?

Выражение лица может нести на себе следы последнего разговора или какого-то хода мыслей….

А теперь давайте проведем эксперимент, только делайте его вни-ма-тель-но (и не читайте текст дальше пока я вам не скажу) смотрите на фото внизу… рассматриваем его, представляем, о чем думает этот персонаж?

Еще раз кидаем взгляд на фото……

И так … ВНИМАНИЕ… быстро анализируем выражение своего лица. Если вы все делали правильно, оно должно быть прищуренным, да да вы щурились.

А теперь вы понимаете в каком супе эмоций мы варимся каждый день? Мы смотрим на лица близких (и далеких) нам людей и отражаем их эмоции непроизвольно, даже не думая об этом.

К нам приходит сигнал, мы оцениваем его как радость, но далее мозг пробует сигнал радости на вкус, пробует положить на наше лицо, примерять запустить на нашем лице.

Даже если это получается и на нашем лице отражается радость – это еще не эмоция, это замысел об эмоции, тут еще никакого переживания нет. Более того, в первые секунды человек еще не замечает свою радость, человек обычно не сразу замечает, что он что-то делает со своим лицом и телом.

​​​​​​​И только на следующем шаге, уже по своим рефлекторным связям выражение лица и рисунок тела запускают собственно эмоцию.

Это и есть дополнительная эмоциональная петля, когда лицо и тело перехватывают управление у мозга и сами начинают рулить нашими эмоциями.

Что нужно для владения эмоциями – вовремя заметить, что происходит с вашим лицом и не допускать «неправильное лицо», не делать проблемное тело. Трудность здесь именно в «заметить». Обычные люди не замечают, что у них происходит с их лицом и их телом, поэтому и не могут собою управлять.

Если вы научитесь замечать тонкие изменения своего лица и сможете контролировать свое тело – вы сможете управлять своими эмоциями, сможете управлять собой.

Так, а теперь вопрос: При чем тут Ботокс? У него есть побочный противогневный эффект, который используют в психиатрии. Там ботулотоксин вводят в качестве антидепрессанта. Это делается прежде всего для разрыва той самой обратной петли – передачи сообщения от мышцы, выражающей гнев, к мозгу.

Эту мышцу гнева лишают способности этот самый гнев выражать, то есть складываться в гневной гримасе, мозг задумывается: «Ага, значит, повода сердиться больше нет, и я могу быть всем доволен!»

Кто много смеется, даже если порой через силу, когда не до смеха, тот в конечном итоге почувствует себя лучше. Чувства создают мимику, а мимика создает чувства.

Вы еще сомневаетесь?... Зачем Вам Ботокс Только не морщите лоб...

Вы еще сомневаетесь?… Зачем Вам Ботокс Только не морщите лоб smile

В общем, если вам давно пора в отпуск…, а в отпуск вы не успеваете, самый оптимальный вариант – это ботокс, раз…, и вы выглядите отдохнувшей и свежей.

P.S.

фирма гарантирует.

Оставить ответ

Обязательные поля помечены*